Posts
Perut buncit atau boroi amat tidak digemari oleh setiap individu. Di bawah disenaraikan langkah-langkah yang mungkin boleh diamalkan untuk mengelak dari perut menjadi buncit.
- Jangan terus mandi selepas makan.
- Jangan berbaring dalam masa sejam selepas makan.
- Jangan terus minum air selepas makan. Tunggu lebih kurang 10 minit.
- Jangan makan hingga terlalu kenyang.
- Kurangkan pengambilan ais.
wahhh... betul kah... perghhh... patutlah susah nak kempiskan perut ni... huhuhuh
mesti terus baring lepas makan ni kan. haha...